{"id":2678,"date":"2024-07-29T09:12:54","date_gmt":"2024-07-29T09:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/gesunde-gestaltung.de\/?p=2678"},"modified":"2024-07-29T10:19:05","modified_gmt":"2024-07-29T10:19:05","slug":"allein-aber-nicht-einsam-einsam-aber-nicht-allein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesunde-gestaltung.de\/en_us\/_short-facts\/allein-aber-nicht-einsam-einsam-aber-nicht-allein\/","title":{"rendered":"Allein, aber nicht einsam? Einsam, aber nicht allein?"},"content":{"rendered":"<p>Laut \u2018Einsamkeitsbarometer\u2019 des BMFSFJ sind aktuell j\u00fcngere Menschen (18-29 Jahre) am h\u00e4ufigsten von Einsamkeit betroffen. Frauen weisen eine h\u00f6here Einsamkeitsbelastung auf als M\u00e4nner.<\/p>\n<p>Und: Einsamkeit geht mit schlechterer physischer und psychischer Gesundheit einher. <a href=\"https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/service\/publikationen\/einsamkeitsbarometer-2024-237576\">https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/service\/publikationen\/einsamkeitsbarometer-2024-237576<\/a><\/p>\n<p>Auch die Gestaltung ist dazu aufgerufen, einen Beitrag zur Reduktion von Einsamkeit zu leisten. Ein Beispiel sind so genannte \u2018Plauderb\u00e4nke\u2019 (z.B. in Berlin), die dazu einladen sollen, miteinander ins Gespr\u00e4ch zu kommen.<\/p>\n<p>Aus psychologischer Sicht ist dabei allerdings auch einiges zu beachten:<\/p>\n<ul>\n<li>Man kann zwischen \u2018sozialer\u2019 und \u2018emotionaler\u2019 Einsamkeit unterscheiden. Manchen Menschen fehlt es also an sozialen Kontakten, andere f\u00fchlen sich auch in Gesellschaft einsam. \u2018Nur\u2019 soziale Interaktion zu f\u00f6rdern, wird daher nicht der ganzen Bedeutung von Einsamkeit gerecht. <a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/1974-22306-000\">https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/1974-22306-000<\/a><\/li>\n<li>Es muss nicht immer ein Gespr\u00e4ch sein. Manchmal reicht es schon, \u2018dabei\u2019 zu sein, um sich als Teil einer Gemeinschaft zu f\u00fchlen. Mit der Entscheidungsfreiheit, st\u00e4rker zu interagieren oder eben nicht. <a href=\"https:\/\/www.udg.org.uk\/publications\/udlibrary\/social-life-small-urban-spaces\">https:\/\/www.udg.org.uk\/publications\/udlibrary\/social-life-small-urban-spaces <\/a><\/li>\n<li>Menschen haben ein unterschiedliches Bed\u00fcrfnis nach sozialen Kontakten. Manche genie\u00dfen den Austausch mit anderen st\u00e4rker, andere sind auch gerne f\u00fcr sich allein. Keine Auspr\u00e4gung auf diesem Kontinuum ist besser oder schlechter. Deshalb m\u00fcssen wir nachfragen \u2013 und vor allem gut zuh\u00f6ren! <a href=\"https:\/\/sk.sagepub.com\/reference\/hdbk_personalitytheory2\/n9.xml\">https:\/\/sk.sagepub.com\/reference\/hdbk_personalitytheory2\/n9.xml<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laut \u2018Einsamkeitsbarometer\u2019 des BMFSFJ sind aktuell j\u00fcngere Menschen (18-29 Jahre) am h\u00e4ufigsten von Einsamkeit betroffen. Frauen weisen eine h\u00f6here Einsamkeitsbelastung auf als M\u00e4nner. Und: Einsamkeit geht mit schlechterer physischer und psychischer Gesundheit einher. https:\/\/www.bmfsfj.de\/bmfsfj\/service\/publikationen\/einsamkeitsbarometer-2024-237576 Auch die Gestaltung ist dazu aufgerufen, einen Beitrag zur Reduktion von Einsamkeit zu leisten. Ein Beispiel sind so genannte \u2018Plauderb\u00e4nke\u2019 (z.B. in Berlin), die dazu einladen sollen, miteinander ins Gespr\u00e4ch zu kommen. 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